Los Viejos Machacas nunca mueren.

lunes, agosto 01, 2016

Bare litt på toppen

 Los primeros resultados llegan desde Hungria y CdR se siente aofrtunado de poder participar en el WOC , al ver como se las gastan el Isar del Bergueda y companyia.

Desde este rincon,el cuerpo respeta y el menu es variado.El O-Analysis,limitado por problemas informaticos agudizados,impide tener los tracks al mitico Runoway.La semana pasasa fue quizas un semana ideal para el middeler universal:



-4 medias y unos intervalos con el checo que mas Se divyerte, un autentico sportman,impecable e humilde deportista, lobo solitario como la mayoria de los woqueros en estas fechas,que intentan compartir soledades en su preparacion.
Intervals. Sedivy es siempre el primero,salga antes o despues, solo a base de excelsos palos tecnicos.
Diamante en bruto. Hecho por segunda vez durante la semana ,lo que permitio a nuestro protagonista ver en directo todos los mini fallos de 5-10 segundos que habia cometido,uno tras otro,3 dias antes.
 -Series de 400 con el grupo, descansos de 50 segundos ,en tartan,oh my god,para no volvernos lentos corriendo a 9min/km en el bosque.Runoway acaba en 63 '',lejos de los bomb kids pero nada mal para un humidle middeler.
-Cuestas 15x15'' ,agonicas,leyendo mapa al bajar.
-Interminables sesiones de core,petamiento de brazos,eliptica.
-Una reunion y una conversacion con "Keke", sabio de hortaleza de estos lares.Hace notar Keke  al ver los tracks de los espanyoles en Stromstad, que parece que "you don't have a plan"."You need to have a plan".
Tambien senyala que Hachazo.N. siempre necesita "confirmacion", y que esta no va a llegar a veces,porque hay zonas difusas,y hay que confiar en la brujula.
Por ultimo,incide Keke en la importancia de no preocuparse demasiado por elementos no claros que nos encontramos.Solo buscar grandes beacons, y BANG!, BANG!.Cuidado con esto, que puede llevar a decisiones precipitadas y a leer menos el mapa.

Cdr se centra en el autodialogo, en recordarse a si mismo que debe mirar la brujula,aun cuando la vegetacion le acecha salvajemente.
Intervals solitarios de hoy


La gena ha terminado, pero sus efectos se siguen notando.Frodo nunca fue el mismo despues de lo del anillo.Todo ello se refleja  a continuacion:


Adiós a la Gena.CdR feat Loquillo y Trogloditas.





Siempre quise ir a Kristiansand
volver un dia a esa ciudad
poder con el KOK,correr tos los dias

Pero muchos meses he opositado
y picar controles ya casi he olvidado
crei que jamas lo volveria a probar.

Y ahora estoy, aqui sentado
en  Omvendte Båten ,con mapa en mano
junto a Jegersberg, a mis pies la ciudad
y hace un momento que me he dejado
subiendo hacia arriba por un cortado
al ultimo rubio,que quiso marchar
con Nogueira a entrenar.

Quizas esos libros me hacen recordar 
gena por que no acababas jamas
confie en que podria aprobarlo sin mas
y ahora aqui ya me ves.

Y al irse la gena, me he sentido extranyo,
me he quedado solo en Noruega entrenando,
quizas he sentido,nostalgia de ti.
Y desde esta cota donde estoy parado,
me he sorprendido en Madrid pensando
me ha apetecido,la vida social.

El atardecer me sorprendera
tirando del grupo en una fellestart
entre las marismas,ya las voy clavando.
Y dice la gente que ahora eres formal,
y yo aqui orientando sigo sin parar,
entre las marismas,ya las voy clavando,
y no estas tu: GENA.




machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 4:53 p. m.   4 ladran enlace permanente

Yo mismo

Nombre: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista

Machacas´ recomienda:

Machacas´ reloaded:

Machaquismo anterior

diciembre 2005

enero 2006

febrero 2006

marzo 2006

abril 2006

mayo 2006

junio 2006

julio 2006

agosto 2006

septiembre 2006

octubre 2006

noviembre 2006

diciembre 2006

enero 2007

febrero 2007

marzo 2007

abril 2007

mayo 2007

junio 2007

julio 2007

agosto 2007

septiembre 2007

octubre 2007

noviembre 2007

diciembre 2007

enero 2008

febrero 2008

marzo 2008

abril 2008

mayo 2008

junio 2008

julio 2008

agosto 2008

septiembre 2008

octubre 2008

noviembre 2008

diciembre 2008

enero 2009

febrero 2009

marzo 2009

abril 2009

mayo 2009

junio 2009

julio 2009

agosto 2009

septiembre 2009

octubre 2009

noviembre 2009

diciembre 2009

enero 2010

febrero 2010

marzo 2010

abril 2010

mayo 2010

junio 2010

julio 2010

agosto 2010

septiembre 2010

octubre 2010

noviembre 2010

diciembre 2010

enero 2011

febrero 2011

marzo 2011

abril 2011

mayo 2011

junio 2011

julio 2011

agosto 2011

septiembre 2011

octubre 2011

noviembre 2011

diciembre 2011

enero 2012

febrero 2012

marzo 2012

abril 2012

mayo 2012

junio 2012

julio 2012

agosto 2012

septiembre 2012

octubre 2012

noviembre 2012

diciembre 2012

enero 2013

febrero 2013

marzo 2013

abril 2013

mayo 2013

junio 2013

julio 2013

agosto 2013

septiembre 2013

octubre 2013

noviembre 2013

diciembre 2013

enero 2014

febrero 2014

marzo 2014

abril 2014

mayo 2014

junio 2014

julio 2014

agosto 2014

septiembre 2014

octubre 2014

noviembre 2014

enero 2015

marzo 2015

abril 2015

mayo 2015

junio 2015

agosto 2015

septiembre 2015

octubre 2015

noviembre 2015

diciembre 2015

enero 2016

febrero 2016

marzo 2016

abril 2016

mayo 2016

junio 2016

julio 2016

agosto 2016

septiembre 2016

diciembre 2016

enero 2017

febrero 2017

abril 2017

mayo 2017

junio 2017

julio 2017

agosto 2017

octubre 2017


This page is powered by Blogger. Isn't yours?