You have to be more precise

El pasado fin de semana se celebró en Skien el campeonato noruego de sprint.Organización del nivel de un WOC,algunos datos:

-Pantalla grande, cámaras,parciales, gps en vivo,célula fotoeléctrica,transporte de maletas de la salida a la meta, magdalenas al terminar.80 euros de inscripción.

-Concepto algo distinto de cuarentena.Los coches sólo pueden acceder  a Skien por una calle,que lleva al centro y se junta con otra.Ambas dan acceso a la vez a la zona de meta, el parking,la cuarentena,y sólo por ellas se puede "descalentar" e ir de uno a otro lado.No hay una hora de cierre de la cuarentena...los corredores llegan y se entiende que nadie se sale del circuito permitido.Todo válido tanto para la clasificatoria como para la final. Adicionalmente, hay un mapa de calentamiento ,también acotado.

-Señalización extremadamente cuidada en cualquier punto que pueda dar lugar a dudas.Una valla impasable con una puerta en el mapa tendrá cintas y un cartel que pone " puerta abierta".Cuando en el mapa no hay puerta pero en la realidad puede haber dudas, pondrá " puerta cerrada".Si no se lee bien si hay hueco entre un edificio y un muro,y no lo hay,estará marcado con cintas.En franjas muy finas  de verde de flores prohibido susceptibles de ser cruzadas(o saltadas) habrá cinta alrededor. En general, se elimina  la sensación existente a veces de " me quieren pillar", de forma que se cierra la posibilidad de que  el resultado de la carrera quede  a merced de decisiones poco vinculadas con la orientación.

CdR da pasos de gigante para convertirse en todo un knock out sprinter, una suerte de Osterbo a la española.En un día lleno de experiencias,pasa a la final de la tarde con los 30 mejores.Tensión,silencio, adrenalina....y 30 segundos de fallo acumulado que le colocan en el antepenúltimo puesto.

El domingo, vuelta al bosque en la Norgescup, vuelta a la sensación de lentitud, vuelta a cometer fallos aún yendo concentrado.No obstante, vamos mejorando,mientras el Lobo bate a Olav por 3 segundos.Este viernes, night test para el Jukola.

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 4:34 p. m.   7 ladran enlace permanente

Un leverpostei cuajanudo

Punto 8. El Caliente declara que es el clásico control de Sørlands, en el que tienes que encontrar las autopistas ocultas en el mapa, cual criptógrafo empedernido. CdR hace el mejor parcial con la ruta de la foto.Claro, los parciales son el consuelo de los perdedores,se puede decir.Puede ser.Pero también la herramienta de los soñadores luchadores.







¿El Lobo HGO y yo?¡ Coleguitas ! Cuando le preguntas cómo ha ido  a este punto de aqui, o aquel tramaco largo de allá, casi siempre contesta: Rett på = recto. Es bueno saberlo, pero para poder elegir ir recto tienes que tener fuerzas para hacerlo.

La semana post Tiomila vino cargada con 4 carreras, dos de ellas campeonatos locales.




La pasada, que acogía en su seno el día nacional, terminaba el fin de semana con tres carreras que eran pruebas de selección para el equipo noruego del WOC. CdR llegaba tras dos días medio griposo.Sobrevive en la larga ,con rutas conservadores opuestas al " Rett på ", y acaba con buenas sensaciones en la media, mas a 9 minutos del ganador Andrés.






Mapas con las rutas del Spansk. También freak-disponibles en 2dReRun.

Esta semana de nuevo se presenta interesante.El sábado, campeonato de Noruega de sprint. 3 series de 25 corredores de los que sólo 10 pasan a la final, con seguimiento en directo.Y el domingo, una media que es Jukola test para entrar en uno de los 2 equipos del KOK...

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 11:10 a. m.   9 ladran enlace permanente

Está cheveraso

¿Pero este blog no era más o menos de orientación?





Kulturmelk, o kulturmjølk, en nynorsk.Entre yogur y leche, agria como el quéfir." Producto natural y puro bebido por noruegos orgullosos durante generaciones".CdR suele preguntar: ¿pero sólo la toman los que son muy inteligentes?

Útil para entrar en la Zona a horas tempranas.











Calcetines de neopreno.Salvavidas anti-marismas para el otoño y las primaveras frías,como la presente.Los autóctonos aseguran que en caso de frío extremo son mejores unos de lana " de los que te cose tu abuela sólo para ti".








 

Russe. Jóvenes que terminan bachillerato.Visten pantalones con tirantes en su mayoría rojos,en el día a día.Compran y pintan coches/furgonetas con los que viajan. Van a festivales de Russe."They go crazy".Si es un festival cristiano, disminuye lo " crazy"(no así el erotismo de las féminas).






17 mai.Nasjonaldag.El nacionalismo noruego,generalizado pero no muy exacerbado, se concentra en este día con desfiles,trajes típicos y demás fanfarria.El KOK participa en el desfile o " toget" de Kristiansand.Está permitido para los infantes consumir helado sin restricción.Todos engullirán waffler con mantequilla y syltetøy, y muy importante,hablarán entre ellos.


¿Y se lía parda? No mucho...

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 3:43 p. m.   4 ladran enlace permanente

El Marques de Pidal

Machacas-o ofrece en exclusiva una entrevista con el actual líder de la prestigiosa LEOP: el Marqués de Pidal.

- ¿Cómo estas viviendo estos coletazos de la liga española antes el verano? ¿Crees que la lucha del COMA por la victoria del ranking 
 nacional ha contribuido a tu motivación?

Tras una temporada un poco irregular y quedarme fuera del woc, estoy disfruntando de una gran forma en las últimas pruebas. Ganar el ranking tanto individual como por clubes siempre es un aliciente, aunque se hace notar la ausencia de las grandes estrellas españolas y de otros élites exiliados.

-¿Crees que esta racha de victorias se debe más a tu buen estado fisico y técnico o a la relajacion de los rivales?
Estoy en un momento dulce, pero las victorias no se regalan. La motivación de algunos rivales y de los minis me hacen no bajar la guardia y exprimirme en cada carrera, y disfrutar aún más de este deporte.

-¿Crees que las pruebas de selección para el WOC deberían ser en mayo o junio en lugar de en febrero por ser el estado de forma de estos meses más relevante de cara al verano?¿Consideras que a dia de hoy tienes nivel para estar dentro del equipo?

Lo ideal serian pruebas de selección en el terreno de cada woc lo mas cerca posible del mundial, pero la situacion economica de la federacion hacen esta posibilidad inviable. En España siempre se han adelantado por este motivo, pero considero que este año han sido excesivamente pronto.
En categoría masculina tenemos un gran equipo, con corredores a un nivel superior ( Bomba's y Roger) y otros 6-7 corredores de nivel muy parejo, como se ha demostrado  a lo largo de la temporada, por lo que es muy dificil excluir a algun corredor a priori. Creo que no he tenido el nivel durante las pruebas de selección, pero ahora mismo creo que otro gallo cantaría ;)

-¿Cuales son tus objetivos a corto plazo, para el verano?


El primer objetivo es el CEUO, que será la segunda prueba de mas nivel de la temporada en España y puede ser mi ultimo año, por lo que mi objetivo es luchar por las medallas
En verano, estoy estudiando la posibilidad de participar en pruebas internacionales, como los 5 dias de Finlandia y/o viajar a Noruega, para visitar a la Gacela y CdR.


-¿Te sientes un orientador más completo después de ganar los 2 ultimos sprines y alguna larga?

Mi especialidad siempre ha sido la media distancia, pero mi reto es ser mas completo. Mis peroes carreras este año y las que me han dejado fuera del woc han sido las largas, en las que no tengo la misma agresividad y confianza que en las medias. Los sprints urbanos tambien son mi debilidad, ya que en los de bosque me defiendo mejor.
Mi objetivo para 2014 es ser mas competitivo en larga y sprint.

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 9:55 a. m.   4 ladran enlace permanente

We can learn to navigate

A modo de diario ,para no olvidar lo acontecido....

Viernes 4  de mayo
07:15.Despertar en Mandal.
08:00. "Heii Matadorrr!!Cómo estas??" ,  gritan desde un coche, que recoge  a Nogueira y le evita subir la cuesta con las maletas hasta la klubhus.
19:30.Llegada a Væsterås tras comer en el Ikea, hay orientadores en el hotel.Rodaje por el centro.

Sábado 5 de mayo

09:30.Salida hacia la Arena.Parada en un gigantesco supermercado para comprar la comida de todo el club, que estará en la tienda de la Arena disponible todo el día.

11:00. Llegada a la Arena.Carga de la estufa,la comida y las sillas hasta la tienda de la Arena, diferente de la sleeping tent cerca del parking.Entregar publicidad del O-Festivalen.
Durante la mañana, saludar a los españoles, ver el relevo femenino, familiarizarse con el changeover y demás.Últimos consejos para la long night:
-Van a seguir tu camiseta, querrán que tires del grupo.
-Puede que toque sufrir al principio, luego aflojen un poco y al final aprieten de nuevo.

16:15.Hacia el hotel del equipo con Baptiste.Charla sobre el trabajo, como compaginarlo con la orientación.Él estudio geología y mírale, trabajando en Trimtex.Lucky guy.

18:00.Middag todos juntos siguiendo el relevo femenino.
19.00.Team meeting.Últimas ideas en una cartulina grande.Check list: brújula de repuesto, frontal de repuesto...Plan logísitco: 5 coches irán hacia la Arena con corredores según postas, y eventualmente volverán al hotel.
19:30.El compañero de habitación se duerme,Nogueira lee.
11.00.Salida hacia la Arena,oyendo la radio del Tiomila en el coche.Errores de los primeros relevistas de los equipos 1 y  2.
Llegando, se empieza a oír esa voz legendaria que tantas veces hemos escuchado desde casa, diciendo nombres y posiciones, hay cierta calma que oculta los desafíos que se están afrontando en el bosque.

Domingo 5 de mayo

00:40.Empezamos a prepararnos....
01:20.Calentamiento, empieza a llover y hace viento,la gente desaparece.
01:45.Entrada en la zona de changeover,pero Vit hace un error al final,la cosa se retrasa.Ya sólo queda Slava,que se despedirá como de alguien que fuera al matadero .Parece que hay muchos tramos largos de navegación y zonas difusas.Nogueira esta sereno,feliz,seguro.Sólo algunos elocuentes gases en la zona abdominal.

02:15.Salida.Grupo de 4. Nogueira encuentra muy difícil concentrarse y leer con precisión,el mapa es un A2,el ritmo es alto a pesar de estar en la posición 128 y sólo correr y evitar las ramas se lleva su esfuerzo.Pillamos a otros tren en la 1 y hay unos 15 corredores en total.
02:45.Empieza un cierto " discomfort" en la barriga.Nogueira comete el error de tomarse un gel en el avituallamiento.
Comienza la agonía.Las piernas aguantan el ritmo  sin problema pero pronto la carrera acaba convirtiéndose en una tortura,un reto casi íntegramente mental, consistente en controlar el dolor y las ganas de pararse. Nogueira se repite una y otra vez " que bien me siento", " cada vez me siento mejor" y "que bien voy", cuando la realidad es que cada vez va peor.El drama se resuelve con una parada para defecar en tiempo express, tras intoxicar durante un tiempo a los vagones de cola del tren.

Así que no hay glamour, no hay ninguna pureza orientadora navegando de noche.Sólo un individuo destrozado que corre a grotescos trompicones, subiéndose las mallas y la ropa interior, entrelazada con el frontal de repuesto(que lleva a modo de cinturón), el mapa reducido a una mezcla de papel y plástico que cuelga  inútil de la mano,intentando seguir el rastro de luz 200m por delante, identificar los ángulos en su recorrido para saber donde hay un control,porque sabe que si se queda sólo es el fin.Y entonces, otra vez parada en el "wc".Más agonía.

20 minutos después ha tomado contacto con la cola del grupo, que ya sólo es de 5 personas(no se sabe que pasa con las demás).Quedan unos 30 para la meta,y ahora es casi seguro que llegaremos, empiezan a oírse pajarillos cantar y una muy tenue luz aparece en el cielo. Nogueira llega a reírse de si mismo y la situación,aunque sigue sufriendo.

04:30:Meta.Saca fuerzas para un sprint final ,no sabe de dónde.Todo está desierto, no parece que vaya a haber 6 personas que continúen el relevo,sino que todo ha sido un malvado espejismo.
04:40.Mareado,vacío,tambaleante, nuestro protagonista se arrastra hasta la tienda ,donde yacerá durante horas.Relata sus experiencias fecales provocando la hilaridad de los presentes.

22:00.Sentado en el suelo de la estación esperando el bus a casa, cena polarbröd con makerell i tomat.

Y aquí el mapa.El GPS marca 21  km, 980 de desnivel, ritmo medio de  5:51 minutos por kilómetro.





La carrera, más allá de las condiciones gastrointestinales, resultó aburrida en algunos momentos.Posiblemente fuera por  tener más de cross que de orientación,pero es posible plantearse también, ¿soy un producto de la orientación moderna?¿me gustan sólo las carreras rápidas, cambiantes, eléctricas y me aburro con los largos tramos de navegación?

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 5:58 p. m.   9 ladran enlace permanente