Copazos

De nieve ,claro.Los primeros del invierno pillaron a CdR en uno de sus rodajes solitarios.

El menú de pretemporada es variado y nutritivo, y el postureo es extremo en el gimnasio. Lakanen, no te creas que eres el único que haces spinning.

Las cosas van pasando, y vamos aprendiendo casi sin darnos cuenta.De repente, estás pensando en inglés cómo atacar un control, o te percatas de que el sonido del agua puede ayudar a saber dónde empieza una vaguada en una nocturna, por muy " ultimate survivor " que suene.

El fin de semana, Kick-off training camp, que más bien debiera llamarse Están-muy-locos training camp.El termómetro marca -7 grados al empezar a correr.Los cordones están congelados después de correr y es imposible desatarlos.
-El sábado ,tras el entrenamiento matinal, un rato de calor en la casa del vecino club " Grane Arendal" .Ducha,sauna, comida, a ver el esquí en la tele, y  tal. A las 5 , tercera nocturna de la semana, CdR se la pega en un camino convertido en placa de hielo.
-El domingo, 12 km con technical tasks?¿ .Pasillo en grupo, y luego a gozar por separado. El bosque está blanco, todo lo que era azul es ahora hielo.Al final, más de 2 horas på skogen.



Y aquí, un vídeo de la carrera de correr sin pensar de hace dos semanas, cuando la nieve aún no había vencido a la lluvia.

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 10:38 p. m.