Los Viejos Machacas nunca mueren.

domingo, julio 29, 2018

Chucrut Azimut Kaput

CdR ha corrido los " Azimuta 3 Diena 2018".Sólo podía correr gente con Dierna.

En un acto reflejo de heteromañapatriarcado no preguntó el nombre de su compañera, pero Uldis y ella llevaron a Nogueral en su coche el último día. Tienen una agencia de viajes y empiezan ahora un proyecto para que la gente haga "hiking" por el perímetro del país, 1800 km, por etapas,un poquito cada mes. Uldis gana en V-70.Conduce moviendo un poquito para cada lado permanentemente el volante, como si quisiera estar listo para hacer el quiebro brusco para adelantar, porque la carretera de/a Sigulda es así de crazy.

-Me puede poner un kilo de sal.
-¿Cómo la quiere?
-Menuda
[...]
-Perdona, me la está poniendo gulda.
¡SIGULDA me la está poniendo!

Por la zona hay una especie de zoológico con llamas, camellos y otros especímenes de la familia Camelidae, donde fue la cuarentena de la media de la copa del Mundo en agosto de 2017, anunciado por doquier.Aquí, el refrán de Roma se dice así:

Todos los caminos llevan al Camel Park

En los Azimuta 3 Diena no había "Hogweed" o Heracleum, terrible hierba que si que  existe,  e incluso se señaliza en el mapa, en otros mapas relevantes para el WOC.
Lo que si hay es mucha vegetación.Es el terreno más peleón y verde en el que ha corrido CdR, al mismo nivel que algún mapa de Kristiansand preparando el mundial 2016 en julio. Se podría decir que ese bosque tiene los huevos negros.

Malas carreras, buen aprendizaje: día 1, día 2, día 3.

CdR ha recordado varias canciones sobre junglas para amenizar estos días letones:

-The message
-Run through the jungle
-Jungle Drum
-Welcome to the jungle
-Y esta, nueva para el susodicho.

Resultado de imagen de bosque peleón con rocas

¿Quién sale si escribes " bosque peleón" en google images y bajas un poco?

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 4:14 p. m.   8 ladran enlace permanente

lunes, julio 02, 2018

El pollastre Alacantí

Por la unión de vuestros poderes, soy el capitán Segarra. Capitán Segarra, eres nuestro héroe.

Las gaviotas se vuelven locas, en la oficina huele a pólvora.Hasta el pollastre alacantí está confundido.Tía, date tiempo a ti misma.¿eso significa que coma galletas con chocolate,ponga música y me siente a sudar en la silla para escribir una entrada en Machacas-o y hacer o-analysis, no?



¿Por dónde empezar?En primer lugar las influencias.Conocer gente de otros países, tener un club extranjero, al final significa contacto con otras cosmovisiones orientadoras,y en definitiva aprendizaje.Un entrenador ucraniano, un entrenador portugués, hoy un tal Glenn. Viejo orientador de élite, hoy homeópata, satirizado por los jóvenes del club por su afición a la comida sana y a comer ajos crudos.Dice: a partir de los 28 son los mejores años. DOS son los principales obstáculos para el orientador de élite en esta etapa,dice Glenn: 

1.El trabajo.Demasiado trabajo.
2.La mujer,una mujer que no ame la orientación.

INTERESANTE.

Hoy también H.W.I. , motivado sub-23 que transmite los conocimientos adquiridos por el equipo noruego en su training camp en Latvia.Por lo pronto, los corredores pagaron este training camp que era a la vez pseudo prueba de selección." Se corre rápido por los espolones.Cuando llueve, el agua cae y arrastra vegetación y árboles y por vaguadas y laderas se corre peor". Explicaciones meteogeomorfobiológicas para saber como hacer orientación en un terreno.


En segundo lugar,los estilos de orientación.Competencia de Runoway ha alcanzado una serie de conclusiones a raíz de los entrenos  de Casalterapia en L´Alacantí.Siempre había oído eso de " es que hace un estilo de orientación muy distinto al mío"¿pero que es eso de estilos de orientación?¿no se supone que un orientador de élite tiene que manejar todas las técnicas y aplicarlas según proceda?



La conclusión Runowayesca en este caso es que tu estilo de orientación está determinado por la técnica básica de navegación que predomina cuando corres, mezclada con tu " carácter" con el mapa en la mano.Ahora mismo como técnicas básicas tiene H.N. en su cabeza dos: brújula y lectura de relieve/otros detalles.

Desde el punto de vista de CdR, ejemplos de carácter con el mapa en la mano:

*Marc Serrallonga: tranquilo.
*Roger Casal: tenaz.
*Nogueral: agresivo.
*Antu MP: desenfadado.
*ABla Rei: decidido.

Ejemplo de estilo de orientación basado en lectura DE CALIDAD de relieve/otros detalles para avanzar por el terreno: Roger Casal.

Rasgos propios de este estilo:
*Optimización del desnivel.Nunca subir ni bajar una curva de más.
*"He intuido la forma del espolón".

Ejemplo de estilo basado en brújula: Gustav Bergman.O esa es la impresión del que escribe. Esta claro que no se puede llevar ningún estilo a rajatabla y que Bergman posiblemente tiene una capacidad de lectura brutal.Esto también está relacionado con el tipo de brújula, que en el caso de Bergman es de tableta, como en el de Natalia Gemperle, dependiendo del terreno.Y ahí entroncamos con las escuelas de orientación y sus diferencias.

En el caso de CdR, tal y como él lo ve, su estilo está basado en avanzar,cuando se puede, agresivo y simplificando, con la brújula, cazando elementos, y precisar leyendo cuando es necesario.En ese estilo se siente bien.

Cuando no hay esa agresividad ,por ejemplo saliendo conservador en una larga, hay incluso más fallos.Lo bueno de detectar dónde te sientes bien es que puedes entrenar esas parcelas en las que no te sientes tan bien para poder usarlas bien cuando toque.Es lo que pasó aquí.

Un tramo, dos ejecuciones:



Al margen de todo esto, los entrenamientos continúan de cara al Congreso Oftalmológico Mundial de 2018 en Sigulda, Letonia.Y como siempre, la compañía en los entrenamientos empieza a diluirse, al mismo tiempo que comienzan a aparecer comentarios y fotografías sobre playas, piscinas, fiestas de pueblo, graduaciones, fin de exámenes, vacaciones, Tailandia, conciertos, festivales, y toda la vaina.Eso es preparar el WOC, amigo.,aunque a veces puedes encontrar un Niño Bomba que te destroce en un rodaje
.


machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 8:23 p. m.   3 ladran enlace permanente

miércoles, mayo 09, 2018

Kavakava


Los días pasan apaciblemente en Bellinzona.La seletzioak se alberga en una especie de centro para deportistas, en cuyas paredes hay logos de los diferentes deportes, y la orientaçao está incluida.En el patio hay una mesa de "cuadrupong" .En los alrededores del centro hay institutos, y por las mañanas recuerdas que es día de diario,la rutina y esas cosas.




Desde la ventana se ven los dos castillos, dentro de uno de los cuales fue la presalida y salida de la clasificatoria de sprint.CdR se imaginó que era una suerte de caballero teutón ascendiendo con su caballo por el adarve.De poco sirvió.

Bellinzona está a 30 minutos de Lugano, y cerca de Locarno,¿Lorca no? No, Locarno.Por el centro del valle corre el río Ticino.Te da la sensación de estar en Italia.Los de Ticino no quieren ser italianos,están en bien en Suiza, en realidad son simplemente "ticinesi".Autovía y ferrocarril por el valle también.Todo está limpio y ordenado, escasos graffitis ,precios altos,coches de lujo, casas en las laderas.

Buena comida en el alojamiento.Destacan los gnoquis boloñesa y el surtido de quesos.Aqua calda.

Sorpresas como siempre en las clasificatorias. Sistema demoledor y trágico, orientadores top se quedan fuera.Sin sorpresas en el equipo español, se podría decir,salvo por el triste despiste de Tormenta Blanes.

CdR cumple su duelo personal tras dos buenos chascos.Es bueno dejar constancia de las cosas que se piensas y sienten en estos momentos.Días desocupados, o compites,o descansas.Hoy en primera persona:

*Me siento decepcionado y frustrado.Siento que no " renta " entrenar tanto para que pase esto....quizás ya no acepto la magia del deporte y especialmente la de la orientación, esa que hace que un día las cosas salgan y otros no.

*No vale para mucho matarse entrenando técnico en España si no has hecho ninguna sesión en el terreno del objetivo de la temporada.No se puede hacer magia,salvo que seas uno de los Bomb Kids. El dinero entra como factor de peso en este punto.Si tienes una federación rica irás 3 veces a Suiza a entrenar, sino, ninguna.¿donde llegaría un tal Martínez o Blanes con el apoyo de una federación como la noruega o suiza?

*El orden de salida y los demás corredores tienen un peso importante en los resultados en EOC y WOC.La trocha que te salva de tus dudas no está si sales en el primer cajón.
Meterte a la final es el objetivo.¿El fin justifica los medios aquí?Seguir a otro corredor es un medio.


En resumen, QUEJAS DE "LOSER".El Sabio de Abantos dice algo muy cierto: no es lo mismo entrenar para ser mejor orientador que entrenar para el EOC. Pero siempre ,en el dia X, quieres hacerlo bien,y aunque sepas que no te lo has preparado quieres que te salga bien.


machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 10:36 p. m.   2 ladran enlace permanente

jueves, abril 12, 2018

Mientras un hijo hace lo que ama....

La semana pasada caimanes bluménicos y Gpemes hicimos las pruebas de esfuerzo y reconocimientos médicos.Antu MP volvió a colarse en el prestigioso " club de los 15", de +15 minutos claro.

Esta semana Machacas-o viene a Suecia, no lejos de Estocolmo.Aquí se siente la persona en la cuna de la orientación, cuando lee un libro titulado "memorias del 10mila" en casa de una amable familia.Familia formada por un sueco y una mujer de Curaçao.
Si,maldito ignorante,CdR pensaba que aquello era una ciudad de Brasil. Y resulta que es una pequeñea islita al lado de Venezuela, dependiente de Países Bajos, "descubierta" por un portugués, colonizada por españoles, influenciada por africanos subsaharianos.

-Hace un año hubo un lobo por aqui.Al final le dispararon en XXXXXX.
-Mismo sitio donde se hizo el 25 manna en 1997.
Håkon parece tener las Arenas de  10milas y 25 Manna de los últimos 30 añosen su cabeza, una joya para APDC.

En el mismo libro tienes los nombres de los 10 relevistas de los 10 primeros equipos del 10MILA desde 1945.Un maremágnum de Puttonens, Peltolas y Sorvistos.Y ves el primer nombre español de un tal Blanes ya en la era 2000.

En el mismo libro tienes un artículo escrito por Klemen Kenda en sueco.De repente todo encaja y el mundo es maravillosamente alpiedelcortadosiano y costacalidaabompiommodalticceosoc.

Y resulta que en 1965 el 10mila se celebró en el mismo mapa en que hacemos el primer entrenamiento del viaje.





Y uno de los primeros mapas con todas las etapas.



Se trata posiblemente del mismo libro que encontramos en noviembre en casa de Boris Granovskiy, que nos invitó a  su casa en DC, que es bachatero, el finde de los US Champs.Allí, entre su perro, su bebé, y 8 invitados más,pudimos degustarlo.Aunque se hablará más de esto en el próximo episodio radiofónico del programa de radio más escuchado de Jyväskylä. 


Hoy entrenamos y marchamos hacia Skåne porque el finde hay 3 WRE ,prueba de selección para suecos  y mucha afluencia de utlandninger.

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 9:56 a. m.   2 ladran enlace permanente

miércoles, marzo 28, 2018

APDC V: Klemen Kenda




03:40. Idiosincracia checa

11:43.  Luděk Krtička

18:25. It´s a Yoryús day out there.

33:00.Orientazioak con un globo:el verdadero Knock Out.

38:50. Svensk.

45:00.Aburtu llibre ya de baldre.

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 4:25 p. m.   3 ladran enlace permanente

miércoles, marzo 07, 2018

Vallas donde vayas

Pues han pasado 6 meses pero esta vez CdR no va a hacer un resumen lleno de barras y colores y números sobre la primera parte de la temporada. Vamos a decir: ha ido muy bien.No lo ha contado,pero seguro que más horas de entrenamiento que nunca, más controles que nunca,más horas de intensidad que nunca(y consecuentemente,aunque esto es opinable, un mejor balance entre volumen e intensidad).

En las últimas días ha alcanzado Runoway una mayor claridad mental. ¿ La mente también evoluciona a lo largo de la planificación,....¿hay picos de forma mentales? Bueno, la mente es un músculo, dicen, y si se entrena, también habrá una evolución "intra temproada". Probablemente depende de la persona, pues hay corredores que corren siempre a un nivel muy bueno mentalmente, y otros que no.



Lo idea que Runoway ha conseguido aislar de forma nítida en su cabeza para actuar en consecuencia es la idea del propio proceso. Es decir, somos cientos de orientadores y de deportistas de mil deportes y cada uno tiene su proceso, y ese proceso es el importante.Y en él puede que influya el sexo,la raza, la edad, las condiciones sociales, con quién entrenas, dónde vives,etc. Puedes cambiarlo claro....pero ese cambio ya forma parte de tu proceso, tu vida. Vale, confieso que por un segundo me gustaría ser Thierry y ser el puto amo, pero sabiendo perrear.


¿Entonces, Mary Poppins, cómo te sientes después de correr el AOM, Andalucía O Meetin 2018 en Punta Umbría, Huelva?¿ Con QUÉ palabra describirías como te sientes?

COSTACALIDAabomPIOMmodalTICceoSOC

aunque suene extravagante,raro y espantoso

si lo dice con soltura sonara armonioso

COSTACALIDAabomPIOMmodalTICceoSOC

dan dilidili dan diliday,dan dilidili dan diliday






Pero Mary Poppins, ¿ no sabe usted que el mejor momento para plantar un árbol fue hace 25 años, y el segundo mejor es ahora?Me refiero al arbol de la self-discipline,claro, la única forma de ser libre.

¿Por qué no pruebas a decirlo al revés?
                                              
                                              COSoecCITladomMOIPmobaADILACATSOC

¿Es un poquito más difícil no crees?

¿Sólo un poquito?

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 10:36 a. m.   1 ladran enlace permanente

martes, febrero 13, 2018

Mari O-Kart

¿O quizás Mario Karst?
 ¿Mari O-Karst?
¿ O-Mari Kart?




Pista arcoiris.

Esto es orientación, aquí no hay quitamiedos. Si te sales, hasta que te relocalizas de nuevo en la pista, pierdes un tiempo que no se recupera.

PAU PIPS





TORMENTA BLANES




CARLOS RAIKO




MARKUS SERRALLONGA




YANKEE FUMADOR






CICLÓN ALICANTINO



EDU LLIL CHETADO



NOGUEIRA 2.0 Y NOGUEIRA 1.0



RORRI



PICHÓN 





¡¡¡¡¡¡FRRRRRRRRREEEEEEEENA QUE TE SALES!!!!!!!!!!!!!!





machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 7:17 p. m.   6 ladran enlace permanente

Yo mismo

Nombre: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista

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