Los Viejos Machacas nunca mueren.

domingo, septiembre 18, 2016

Are you celebrating something?

Las letras de las versiones de Machacas-o pueden quedar bien si saltan fuera del papel, como ya se nos demostró tan nítidamente por la autora de este video.

Así que un nuevo horizonte de "colabos"  se abre ante nosotros.

Pura Orientación Sin Cortar

-Canción Original: Pura Droga Sin Cortar(Violadores del Verso)

-Adaptación letras:Competencia de Runoway

-Adaptación de la letra a la métrica,retoques finales de la letra y voz: un viejo amigo de CdR ,MC de las calles, que prefiere mantenerse en el anonimato.Protagonista de brillantes improvisaciones en las correrías nocturnas universitarias, opta por ocultar esta su maestría en el rythm and poetry , quizás temeroso de que ,aflorando a la superficie, pueda perturbar su prometedora carrera profesional.Y es que la industria discográfica podría tener puestos sus ojos en él.

[Con el permiso de Bitch Nuggets y el Ave Fénix( por un hayedo,como un torpedo,sin miedo).]



Pura Orientación Sin Cortar from No food on Vimeo.


[Intro]
Traigo seis millones de maneras de morir,
 solo una de vivir, soy Machaca hasta la muerte es lo que quiero decir.
 No me compares con un runner que,corre sin pensar
 Javier Ruiz es único, un icono del orientar.
He picado miles de controles y aun quiero mas.
 Sobre el ritmo,¿sabes que? sin mapa a mi me da igual.
 Llamad a esto la era Machacas-o.
 Lo siento en esta era no hay sorpresas ,el que gana soy yo.
Solamente traigo pura pasión al correr,
 no hay pasta,no hay fama, only me and the map.
 Todo por mejorar hasta el ultimo resquicio.
 Si nadie me siguió,nadie me seguirá,mi esfuerzo es enfermizo.
 Tu quieres hacer los mismos "abs" que yo, en 2 días.
 Ayer eras "popurrunner", y hoy Thiery,¡ tonterías!
 ¿que decías? Dorsal atrás con nombre inscrito voy,
 pero sin duda el mejor precio es el amor fedoboy.
 Autodidacta. Nadie sabe el truco.
 Genética y trabajo,las clavo en vaguadas o surcos.
 Tu ya sabes quien,el Rorri y Runoway ,
 pasamos hora tras hora en el bosque hasta desfallecer.
 Mil cicatrices en el cuerpo,esto no es vida.
 ¿Cuál de las rutas cuenta con menos subida?
 No sé ,pero con la IOF me dan ganas de matar,
 de cagar y vomitar,de romper tu "free touch".
 No nos culpes de errores que no hemos cometido y tu si
 ahora ves que fluyo con el OCAD tu eres inútil
  yo soy dúctil como un púgil, tan rápido como un fúsil 
 para subir a las cumbres sí me pico como el curry 
y a mi nadie me para en la carrera, mas esta mi manera 
 en el puto mundo orientador, te mando fuera. 
 Como el Tito, soy el puto jefe y te lo explico 
 te digo:Is it the lead? Pa que quede bien clarito chico 
 Vengo con postas kilométricas,no competirás, 
 luego me dirás:"jodo cabrón como navegás",
 como las clavas, tomate este gel que es como un flash
 yo juego en top class, bebe bebidas energéticas,
 para acabar esas largas.
 Ponte unas calcetas mas feas coleguita,anda quita, 
 La puta orientación nos resucita, es practicada igual sin importar por chicos
 y chicas. 
 Si quieres grita. Igual solo te manchas la faldita,
 mas tú quieres soso canicross de asfalto urbanita,
 y flipas con el flow del middeler universal. 
 Es mi rutina tan vísceral,
 pregunta por ahí, sin cinturón a la piscina es inconsciencia 
 entrenar tan duro está en mi esencia 
 Esa tendencia a negar la evidencia, 
 se acabó, el que nos odie que se arme de paciencia. 
 No puedes copiar la esencia tontolculo. 
 Podrá sonar en tus "knock outs" el puto Jason Derulo 
 pero no te hagas el tonto co , no culpes a Dobresov,
 huele mal y es tu estilo bostromzónico. 
 Ciego de cansancio si,con calma pero no despacio,
 ¿un 10k? lo siento, pero soy reacio. 
 Y es que la orientación es mi amiga de toda la vida, 
 para un chalao como yo, la única salida.
 No hago blogging comercial,no espero que me enlace el Kobach.
 Buenos si me enlazan bomb kids igual hasta leéis, 
 si publica Rafemu pondrá filtros "in my face", 
 si escribo en el facebook dejadme un like si queréis.
 No espero que me leas quizás siempre
 sólo que lo leas por la noche,
 y desde el salón la gente diga ¿ y ahora de que se ríe este? 
 Que pesao. Este es el blog que leen hasta los de la liga del sureste.
 Te advierto que me han dicho que hoy viene Alberto, 
 y que el entreno que trae nos va a dejar sin aliento, 
 que Nogueira ha vuelto, y de esto lo cierto 
 es que Machacas no ha muerto, pispa al experto. 
 En narración de verdadero interés, 
 en el capítulo de hoy,meto a los es... 
 printers en sus propios esfínteres, 
 Bájalo de internet 
 Nos lleva Casal to follao, en menos de 3, 
 hay un barranco por el medio,si le sigues estás muerto 
 Será como un mal sueño,
en la (distancia) larga él es el dueño 
 merece un premio, 
 yo solo soy un puro orientador bohemio. 
 ¿Pero tu tienes una "fede" o una empresa de pasteles?
 Incluye un knock out en el WOC al menos pa nosotros,¿quieres? 
 ¿Te gusta mucho orientar?"No tienes porque ser un top" ,hijo
 ¿Por qué no quieres el consejo que te dejo?
 A mi plim,lo hago por ti, te ahorro sustos
 y volver del LOM en la furgo que lleva Lorenzo Yustos. 
 Sucio y cruel, terreno nórdico 
 ¿no miras dirección? Perdiste el crono 
 por no ser metódico
 No te hagas cruces si se te va el del Frol, 
 traigo emoción en puntos de control 
 Orientación en las cimas, preparación de acuerdo al clima 
 Nada que me oprima , no te imaginas,
 Mi dentista me preguntó que a qué me dedicaba,
 me dio por decir la verdad, pensó que deliraba, 
 ¿enterráis tesoros? me dijo con cara rara
 en el futuro a su sobrina me pidió que le enseñara
 Y mi vecina, que si pillo setas con cesta? 
 ¿cómo explicarle que estoy en la cresta? 
y que la orientación está bajo control como mi barba, 
 y que el tema es tu feo mixed comercial contra mi larga. 
 Voy cazando" beacons",depresión tras depresión 
 No es fácil ser quien soy ,pero, 
 cuando me siento el mejor, como hoy,
 cojo el frontal y pienso, buff, sin reflectantes para allá que voy. 
 Y es que no sé,no sé,no tienen piernas que respalden tanta pose
 los dejo en la picada,no me tosen, 
 Velocidad exclusiva de lectura es mi ventaja,
 Con vista alta, core firme y cadera baja
 Flipo con el ritmo y pienso bon voyage
 cojo una ruta y todas las luces van detrás 
 me pongo a la cabeza de mi tren con este ritmo pura sangre 
 tras 10 años llevando este blog adelante
 ahora lee mi post, orientación es mi refuerzo,
 ¿delirios de grandeza? Que va, es simple constancia y esfuerzo. 
 Os entretengo, con entradas raras y dando la vara
 así es como vengo 
 Vengo" montao" en un Nissan Green, con ropa sucia y yogures, zona VIP,
 ¿te crees Baptist?¿ah si?
 más bien pareces un Yannick, por tu perfil del Catching
 Mi entrada no se hace en un pispas, quizás tu tweet ya si,
 Extra extra, trazadas maestras, 
 puestas en el 3D se demuestra, 
 esta vez la mezcla es perfecta, 
 hachazo que infecta, letra selecta 
 ritmo regular y con linea recta
 alza el espíritu y el alma abyecta 
 Bloguero rastrero que es como ponzoña infecta 
 se ofrece por dos duros en Facebook se pone en venta 
 Dicen que los blogs se marchitan, 
 pero yo os engancho a todo el mundo con estos temitas.





machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 11:23 a. m.   4 ladran enlace permanente

miércoles, septiembre 07, 2016

Bueno, verás,sobre eso...

Cuando CdR tenía 14-15 años se acostaba en la cama y pensaba:

No voy a parar de entrenar hasta que sea campeón de Andalucía,y luego campeón de España, y luego campeón del Mundo.

Lo primero,no recordamos cuando ocurrió.Lo segundo, ocurrió en el lago Castiñeiras en 2005 (categorías inferiores),y en Antequera en 2014(élite).

En cuanto a lo tercero y último.La perspectiva ha cambiado,las motivaciones y el "por qué hago orientación" han evolucionado y el " no voy a parar de" no tiene mucho sentido.Sin embargo,aquel sueño de la infancia/adolescencia sigue vivo.Para algunos o algunas esto puede estar revestido de un tinte negativo:¡qué poco has cambiado!Qué vida más monótona.Sigues siendo un niño.
Para CdR, es ciertamente muy bonito conservar 10 años después aquellas ilusiones que brotaron del fondo de nosédonde.En el WOC se habló de ello.Decir que ese sueño sigue vivo significa aceptar a día de hoy hacer  algunos sacrificios.¿Pero y si no lo consigues?....Bueno,veras,sobre eso....¿a quién coño le importa?Lo impoltante es el camino brother, y mira lo que dice el fatiguillas:

That´s when you realize that orienteering is a game, a journey, a dance,  not a fight to death.

Así que aquí estamos.Después de la oscuridad de la oposición el sacrificio woquero resultó duro y CdR necesita un mes erótico-festivo para poder volver a sentirse decadente y necesitar la excelencia.

Brevemente habrá que aclarar que la temporada ha terminado,ha pasado un año(¿en serio?).Reflexiones runowayescas como estas,extraídas del diario del susodicho,son ya historia:

¿existe la vida?¿existe algo más que estas hojas?¿es cierto que esto puede acabar algún día?Quizás si me autolesiono,pueda sentir algo aparte de esta prisa ubicua,  este " que no llego" permanente.
No se como acabará esto ,no.la cosa esta cada vez mas dificil. pienso:si hay que pensar algo del futuro,mejor que sea que va a salir  bien,no?porque sabiendo que lo que piense ahora nada influye,sino lo que haga,mejor pensar que va a ir bien...

 ...y debemos estar felices de lo conseguido a la vista de las Statistikk.



La semana en blanco no es tal,pero no consigue el Vikingo encontrar dónde apunto esos entrenamientos.
10 días de gripe en las semanas 14-15,justo después del CEO.Un asunto para revisar es el uso sólo de 3 colores en cuanto a intensidad.Probablemente importando datos del GPS este año haya más precisión.



Dsitribuçao.Una de las claves, a nuestro entender, de la decente actuación en el CEO fue el asegurar siempre un poquito de intensidad,aunque fueran 10 minutos,si en total disponíamos de 30 o 40.También, asegurar que frecuentemente esa intensidad fuera en bosque.


Un vistazo al movement form, dónde debe aclararse que
*Cycling sí es ciclismo.
*Rollerski=natación.
*Ski Skating=bici estática.
*Ski classic=aquarunning
*Running Treadmill= elíptica.


Vistazo a la técnica,donde es importante hacer notar que 1h en Peregrinos o Peregrinos de Murcia no es lo mismo que 1h en la amazonia noruega, y fue necesario en julio y agosto limitar las horas en bosque para "stay healthy,injury free" y mantener la chispa adecuada.

Ahora ya hay proyectos en marcha,con el dissapointment del WOC aún fresco.


Por último no queremos terminar sin instarles a ustedes,fieles lectores, a que escojan una forma de cortar la sandía y la defiendan a ultranza.En este aspecto no valen medias tintas,los indecisos serán desterrados y "el mestizaje es camuflaje para flojos".¿Puede la distribución de la parte dulce del centro quedar al arbitrio del cortador?





machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 1:34 p. m.   2 ladran enlace permanente

lunes, agosto 01, 2016

Bare litt på toppen

 Los primeros resultados llegan desde Hungria y CdR se siente aofrtunado de poder participar en el WOC , al ver como se las gastan el Isar del Bergueda y companyia.

Desde este rincon,el cuerpo respeta y el menu es variado.El O-Analysis,limitado por problemas informaticos agudizados,impide tener los tracks al mitico Runoway.La semana pasasa fue quizas un semana ideal para el middeler universal:



-4 medias y unos intervalos con el checo que mas Se divyerte, un autentico sportman,impecable e humilde deportista, lobo solitario como la mayoria de los woqueros en estas fechas,que intentan compartir soledades en su preparacion.
Intervals. Sedivy es siempre el primero,salga antes o despues, solo a base de excelsos palos tecnicos.
Diamante en bruto. Hecho por segunda vez durante la semana ,lo que permitio a nuestro protagonista ver en directo todos los mini fallos de 5-10 segundos que habia cometido,uno tras otro,3 dias antes.
 -Series de 400 con el grupo, descansos de 50 segundos ,en tartan,oh my god,para no volvernos lentos corriendo a 9min/km en el bosque.Runoway acaba en 63 '',lejos de los bomb kids pero nada mal para un humidle middeler.
-Cuestas 15x15'' ,agonicas,leyendo mapa al bajar.
-Interminables sesiones de core,petamiento de brazos,eliptica.
-Una reunion y una conversacion con "Keke", sabio de hortaleza de estos lares.Hace notar Keke  al ver los tracks de los espanyoles en Stromstad, que parece que "you don't have a plan"."You need to have a plan".
Tambien senyala que Hachazo.N. siempre necesita "confirmacion", y que esta no va a llegar a veces,porque hay zonas difusas,y hay que confiar en la brujula.
Por ultimo,incide Keke en la importancia de no preocuparse demasiado por elementos no claros que nos encontramos.Solo buscar grandes beacons, y BANG!, BANG!.Cuidado con esto, que puede llevar a decisiones precipitadas y a leer menos el mapa.

Cdr se centra en el autodialogo, en recordarse a si mismo que debe mirar la brujula,aun cuando la vegetacion le acecha salvajemente.
Intervals solitarios de hoy


La gena ha terminado, pero sus efectos se siguen notando.Frodo nunca fue el mismo despues de lo del anillo.Todo ello se refleja  a continuacion:


Adiós a la Gena.CdR feat Loquillo y Trogloditas.





Siempre quise ir a Kristiansand
volver un dia a esa ciudad
poder con el KOK,correr tos los dias

Pero muchos meses he opositado
y picar controles ya casi he olvidado
crei que jamas lo volveria a probar.

Y ahora estoy, aqui sentado
en  Omvendte Båten ,con mapa en mano
junto a Jegersberg, a mis pies la ciudad
y hace un momento que me he dejado
subiendo hacia arriba por un cortado
al ultimo rubio,que quiso marchar
con Nogueira a entrenar.

Quizas esos libros me hacen recordar 
gena por que no acababas jamas
confie en que podria aprobarlo sin mas
y ahora aqui ya me ves.

Y al irse la gena, me he sentido extranyo,
me he quedado solo en Noruega entrenando,
quizas he sentido,nostalgia de ti.
Y desde esta cota donde estoy parado,
me he sorprendido en Madrid pensando
me ha apetecido,la vida social.

El atardecer me sorprendera
tirando del grupo en una fellestart
entre las marismas,ya las voy clavando.
Y dice la gente que ahora eres formal,
y yo aqui orientando sigo sin parar,
entre las marismas,ya las voy clavando,
y no estas tu: GENA.




machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 4:53 p. m.   4 ladran enlace permanente

lunes, julio 18, 2016

SeroToñina

Los días transcurren entre ensalada y ensalada aquí en la casa de Kasen, donde la SeroToñina, la hormona catalana del humor o del placer(mezclada con atún en la Pasta Alla Antoñika) nos va embriagando cada vez más, a base de entrenamientos challenging entre nuestros hermanos:árboles, ágiles cervatillos,garrapatas,abejas polinizadoras, nectarinas flatulentas.

El equipo que cocina unido,permanece unido.

Son ya bastantes las sesiones en este bosque, y aún caemos a veces en los mismos tricks.Entre otros:

-Test con los noruegueses
-Intervalos bajo una exquisita lluvia fina con los bomb kids,¡ya quisieran los runners!
-¡Entréganos al mediano mujer elfa! 

Ciertamente,son muchos los errores,también elevada la velocidad y acumulado el cansancio.Pero Merluza hace 140  km semanales en invierno y un servidor 30.


Las conclusiones de CdR, que es hoy un árbol que retoña , para la media del woc de verduras,se basan en una serie de factores clave aglutinados en la expresión:

" Mami, vamo aserlo fásil  "

Este concepto abarca por una parte el camino como elemento lineal fácil se seguir y sobre el cual se corre bien,frente al bosque.

Y por otra ,fásil en las elecciones de ruta.Siempre hay una elección larga y dos o tres medianitas, que son determinantes,y hay que siempre tener en cuenta:
*Calma al planearla.
*Evitar cortados con pelos y zonas donde la curva está junta.
*Si se sale pronto,los verdes2 son muy lentos,así como el  semiabierto+rayado.
*Buscar zonas llanas,muy interesantes si nos evitan esas zonas de cortados y curvas juntas.

Además, el cambio de chip( factor introducido por el adjunto de DirTec)cuando se pasa de la zona de cortados y elementos grandes,visibles, a la zona de ladera suave y difusa con afloramientos rocosos.Aquí la velocidad de carrera es más alta, y la herramienta principal es la brújula.Confía en ella y mírala mucho.

Y para terminar el asunto de los verdes.¿cómo tratar al hermano rebelde?Nuestra intención,querido, es chequear la brújula antes de entrar en ellos, para saber cual es mi dirección,reteniéndola en la cabeza, y mirar también qué voy a ver cuando salga del verde, y que puede ser que vea si me desvío.




Si la miras como a tu O-Mama
quizás nos cambie la mirada,
y hagamos boikot al WOC in future

y lo que viene con él.




machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 9:33 p. m.   0 ladran enlace permanente

lunes, junio 20, 2016

Kurva lluvia

If you look back to your life, what is the action you regret more?What  are the thoughts of a man who is sentenced to death and which are the differences between him and me who certainly know I will die one day in the future? 

Last weekend  one member of Machacas-o headed to Lappeenranta´s  Mud Wrestling International Championships, kurva lluvia.

CdR finaly got the opportunity to run the first leg.In the start line, he remembered the key words previously setted that evening, including the wish of Nazario "always in control".One key thought was also to forget individual goals and run for a stable team performance through the night.
This lead to a strange thought ,thanks to Fyodor D. and the questions at the beggining of this post.CdR remembered that all those strong guys around him will be dead in 50-60 years, and then it was clear how absurd was to seek  the own glory, and how important was to focus on experiencing a sensual night together with forest and map.

So in the way to the fourth control CdR had to stop and gave his headlamp to KOK´S first team runner, Dag, whose lamp had decided to not work.



The rest of the race was an exercise of suicide running with the spare lamp ,also known as "El Frontal del Pánico".Where will my foot be in 0,5 seconds....a rock? a 1mdeep pit? who knows?who cares?CdR wore Dag´s spoiled lamp with a kind of underground style , tried to speed up on the paths and use the lights of the other runners.


On the way back to Helsinki Vantaa, a strange song  is played in the car( huele a gamba, ella quiere jugar). It says " cause this evening we are all leyends". So CdR remembered what El TORO had done the past night.Yes, that night he became a leyend!







machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 12:42 p. m.   0 ladran enlace permanente

miércoles, junio 15, 2016

Don´t call it comeback

A good bunch of days have past here in the north and some members of the spanish horse orienteering squad shall move to Lappeenranta to continue searching treasures in the forest,using the moonlight and analyzing the varation of moss on the stones.

However,true happiness and love was reached during the days in Høiås,only disturbed by a noisy animal during the night  .After advanced researching, the conclusion is: it was not  a bustard,nor the  Isar del Bergueda.

Confía en mi,de verdad.


On friday 10/06/2016 a challenging middle distance waited for us in Tjärndalen.Many cliffs,some green areas. A little surprise in M21ESP.Don´t call it comeback.Still, a world betweens us and the autochtonous.

On sunday all the chicks got a lethal injection of Casalterapy,  only those named Bomb Kids resisting the terrible dosis with strength. The next time we will battle togehter will be in the lands of Soria, in no more than 2 weeks.

A last bocatto di cardinale waited for us in the relay training with Österrike, SUI, FRA, HSK, and some lonely (and not less dangerous ) wolfs.¿Pero iban a tope o no?Nada ,simplemente están cansados porque estarán entrenando mucho.¿más que nosotros?

Some microsprints, a bath in the lake and we are ready to Jukola!




machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 6:27 p. m.   0 ladran enlace permanente

lunes, junio 06, 2016

Ja,det var sola!

The first days of freedom have brought CdR a pretty high level of satisfaction.Since the next and last exam of the HMS(helse,miljø,sikkerhet)is an english test, our main character will write the coming entries here at Machacas -o in english. Maybe the smoking yankee can help us to improve a little bit?

Law enforcements and corvids ambush CdR at Gardemoen



Sun shines in Kristiansand, temperatures are surprisingly high, birds sing(specialy seaguls at 3 in the " night"), butterflies breed, and CdR run already on thursday his first training in Sørlandsterreng,which is quite tough,considering that vegetation  grows up above knees.It was a korridor in Vestheiene with Gjelsten and Stormoen.Somehow a mystic experience to smell the nordic vegetation again,feel the marshes and notice the need of permanent concentration.

For any annoying reason the gps don´t work properly/accurate and the bracelet broke that day,therefore there is no track from thursday onwards.By the way, this was just 15 minutes biking from home...just like in Casa de Campo....



Friday it was a control picking in Baneheia and travelling to Oslo,where CdR would participate in the paralel races of Junior VM testløp.

On saturday  the pace was safe and controled at the beggining, which did not avoid a mistake in control 9.Then, master Weltzien appeared.CdR could actualy follow his speed and also read and do orienteering.Weltzien showed us that there is life beyond "rett på" and it works,sometimes.
Also, CdR could see a delicated,meticulous, even erotic could be said, use of the contour lines:

CdR in red eats three contours.Weltzien in blue caress the contours.

On sunday, blueberries almost swallowed us on the SKRÅLI terrain.Again a lot of sun, the hit of the moment, and a lot of fun and real orienteering. CdR is satisfied with most of the routechoices and really enjoyed some moments which seldom happen in Spain, mainly  those ones when one have to grab the map with two hands ,reading it, keeping direction and trying to run efficiently in the terrain(for example, attacking 7th control on the downhill).

Results are not the main goal but are still there, show some lacks and also some things that are quite ok after a long period of no-orienteering-nightmare:saturday,sunday.

Many tasty delicatessen are coming next week, starting with Jukola uttaksløp on wednesday, and the very expected training camp with the rest of the spaniards in Halden, preparing WOC. We must be careful,  my precious, because our body has been stucked in a chair for long months and still need time to adapt.


machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 12:18 p. m.   0 ladran enlace permanente

Yo mismo

Nombre: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista

Machacas´ recomienda:

Machacas´ reloaded:

Machaquismo anterior

diciembre 2005

enero 2006

febrero 2006

marzo 2006

abril 2006

mayo 2006

junio 2006

julio 2006

agosto 2006

septiembre 2006

octubre 2006

noviembre 2006

diciembre 2006

enero 2007

febrero 2007

marzo 2007

abril 2007

mayo 2007

junio 2007

julio 2007

agosto 2007

septiembre 2007

octubre 2007

noviembre 2007

diciembre 2007

enero 2008

febrero 2008

marzo 2008

abril 2008

mayo 2008

junio 2008

julio 2008

agosto 2008

septiembre 2008

octubre 2008

noviembre 2008

diciembre 2008

enero 2009

febrero 2009

marzo 2009

abril 2009

mayo 2009

junio 2009

julio 2009

agosto 2009

septiembre 2009

octubre 2009

noviembre 2009

diciembre 2009

enero 2010

febrero 2010

marzo 2010

abril 2010

mayo 2010

junio 2010

julio 2010

agosto 2010

septiembre 2010

octubre 2010

noviembre 2010

diciembre 2010

enero 2011

febrero 2011

marzo 2011

abril 2011

mayo 2011

junio 2011

julio 2011

agosto 2011

septiembre 2011

octubre 2011

noviembre 2011

diciembre 2011

enero 2012

febrero 2012

marzo 2012

abril 2012

mayo 2012

junio 2012

julio 2012

agosto 2012

septiembre 2012

octubre 2012

noviembre 2012

diciembre 2012

enero 2013

febrero 2013

marzo 2013

abril 2013

mayo 2013

junio 2013

julio 2013

agosto 2013

septiembre 2013

octubre 2013

noviembre 2013

diciembre 2013

enero 2014

febrero 2014

marzo 2014

abril 2014

mayo 2014

junio 2014

julio 2014

agosto 2014

septiembre 2014

octubre 2014

noviembre 2014

enero 2015

marzo 2015

abril 2015

mayo 2015

junio 2015

agosto 2015

septiembre 2015

octubre 2015

noviembre 2015

diciembre 2015

enero 2016

febrero 2016

marzo 2016

abril 2016

mayo 2016

junio 2016

julio 2016

agosto 2016

septiembre 2016


This page is powered by Blogger. Isn't yours?