" Descanso Activo"

Aqui esta un reflejo de mis entrenamientos en Asturias para prepara Guadalajara,...podemos llamarlo descanso activo.Se que a nadie le interesan,pero habra que llenar el blog,no?:
-Dia 1:coche.Llegada a Tordesillas,vieja conocida.Tras un paseo por el pueblo con mapa en mano,decido que al dia siguiente por la mañana prontito voy a echarme un sprint.Lo decido.Incluso hago el trazado,incluso pongo el despertador,pero la cama calentita vence al sprint.Este es el mapa:

-Dia 2:mas coche.Paseo por León y llegada a Revidiñas,un pueblo con 3 casas .Para estrenar el bosque,me voy a correr 30 minutos con pantalones de atletismo campo a traves....la sangre llegó hasta los calcetines
-Dia 3: por la mañana un paseito,por la tarde carrera 30 minutos descalzo en la playa de Quebrantos.Y por la noche...visita a Cudillero.Desde ese dia mi sueño es correr una prueba de orientacion en ese pueblo.Basicamente es una calle con laderas a los lados.Pero las laderas estan llenas de casas,y llenas de calles que no pasan del metro y medio de ancho,y casi todas son escaleras que se cruzan con puentes,etc.He encontrado fotos en esta pagina:http://images.google.es/imgres?imgurl=http://www.jorgetutor.com/spain/asturias/cudillero/cudillero2.jpg&imgrefurl=http://www.jorgetutor.com/spain/asturias/cudillero/cudillero.htm&h=376&w=567&sz=42&hl=es&start=12&tbnid=v8rLF2JsoLW1BM:&tbnh=89&tbnw=134&prev=/images%3Fq%3Dcudillero%26svnum%3D10%26hl%3Des%26lr%3D%26sa%3DN
-Dia 4:paseo 5 km por la mañana. A la vuelta empieza a llover:4 km de carrera a tope para llegar al coche.
-Dia 5:visita a Oviedo,comer,comer,comer.
-Dia 6:caminata 6 h con 400 de desnivel.Aproximadamente 12 km.
-Dia 7:visita a la csa freak de Rorri en Asturias(mas detalles en el blog del 69 team).Partido de futbol en la playa 20 minutos.
-Dia 8:descenso en canoa del rio Nalón.2 horas y media.
-Dia 9:coche ,coche,coche.

jueves, agosto 24, 2006

" Descanso Activo"

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