Temporada de pepinos

 Leer la entrada de Sloupek Reprezentanta oyendo de fondo a Michal Paradise, traducida online al castellano, es un acto tan intenso, tan íntimo, tan espuni, que hace que CdR recobre de súbito la motivaçao para hablar en este tu querido blog sobre las EXPERIENCIAS ESTIVALES. Porque sí, han existido.

Después de los amenos días en Nemocnice Turnov y la entretenida vuelta a Alacant en tren, y después de las preceptivas casi 3 semanas sin deporte y salud, comenzó Hachazo Nogueira su lento camino de recuperación del fitness.

Este proceso consistió fundamentalmente en ir aumentando poco a poco el volumen de entrenamiento hasta volver a niveles normales, con la particularidad de que las indicaciones médicas pedían dejar la intensidad al margen y luego ir introduciéndola progresivamente. Luego, echar a andar con el Jukola y los 5 días, y posteriormente preparar los dos últimos objetivos de la temporada: CEO y WC Italia.

Lo cierto es que, pese a la falta de intensidad, las preocupantes molestias en los músculos intercostales y la incertidumbre, el camino fue muy entretenido. Recuerda CdR con especial cariño los entrenos de Font Romeu(con el grupo y sin él), los días de orientación clandestina con el denominado Kolektivo Topi Anjala🍆, las pruebas de selección de Urbasa y Legutio. También, los días de muchas horas en bici, carrera y gimnasio en Galicia y las incursiones a Ourense con BE y LPB(y XCH).

El espeluznante verano de l´Alacantí había sido superado y CdR estaba listo para marchar, 3 años después, en busca de experiencias sexuales tántricas con el terreno nórdico. Y así fue. La semana de Errrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Jukola, con 9 sesiones de mapa y 104 km casi íntegros de orientación, ME dio mucha felicidad y esperanza.

Una semana que fue también especialmente bien por la convivencia con los compañeros de Attunda OK y su inestimable ayuda. Errr Jukola en si mismo constituyó también, como siempre, una noche mágica, pero más este año por estrenarme con el club justo cuando éste consigue un puesto 26º de récord.

¿Cómo fue la carrera de Runoway? Última posta, 16 km y algo. Noche de muy poco sueño, haciendo visitas al baño y oyendo buenas noticias de los corredores anteriores a mi, ya que el  " core" de Attunda OK hizo una noche espectacular.

Antes de salir, el líder Roos me comunica que el top25º es el objetivo, pero añade algo importante para recordar dónde está el focus; dice: bueno, ahora prepárate porque tienes por delante 16 km de " real orienteering". 

Y de nuevo, así fue. Quizás no debería estar excesivamente descontento con la carrera después de un verano complicado, pero haciendo gala de mi  habitual NINFOMANÍA con el error llegué a meta bastante decepcionado. Lo cierto, es que antes de salir Nogueira está felicísimo de verse de nuevo en una situación así, en la que se exige lo máximo física y mentalmente de él. Ello no impide que cayera en los típicos errores mentales de Luis1.0.

El primer error grande vino en el control 5, y vino por apretar para coger al grupo de 3 corredores que tenía delante. No creo que el error sea apretar sino hacerlo descontroladamente y sin cuidado, olvidando la existencia de dispersión. Finalmente, 2 minutos de fallo y el tren se va.

The Mental Game a partir de ahí fue esencial. Un cócktel explosivo: ganas de volver a apretar para volver a pillar al tren, cabreo, decepción con uno mismo, y mensajes racionales de Luis 2.0. para olvidar todo lo anterior. Al final, salvo por el error a la 11, tras ponerme a 2:38 en la carretera(según QuickRoute), creo que se puede decir que ganó Luis 2.0.

Inexplicablemente, Runoway volvió  a pillar a algunos corredores del tren, entre ellos a un Gallo bastante gordo. Pero, concentrado en evitar un error como el de la 6  y leyendo el mapa con atención(c19), vio como el mencionado Gallo se fue 50-100 metros. La mala elección de ruta larga de vuelta dio al traste con las posibilidades de top 25. 

Y casi directamente, comenzaron los 5 días de España, que prometían una sucesión de Delicatessen en la Cuenca profunda. Nivel muy alto en los puestos superiores de la categoría ME, donde si fallabas sabías que estarías fuera. De nuevo errores psicológicos para Runoway, sobre todo en las dos carreras largas y en un sprint. Hay que seguir trabajando y saber que " nada es tan importante".

Ahora, mientras algunos se centran en el COCACAO y su Clínica, en Hispania el foco está en los callejones de Bezas, Albarracín y el "paraje Soto del Pinar", y en superar las incertidumbres.

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 10:41 a. m.   0 ladran enlace permanente