Brotes de soja

 Una imagen vale más que mil palabras, pero un mapa vale aún más.

En el caso de CdR, esta fue la primera vez que, tras los últimos episodios de rupturas óseas, consiguió completar una carrera entera poniendo " todo junto", en términos de orientación, y a pesar de los fallitos iniciales. Con ello nos referimos fundamentalmente a controlar la máquina en casi todo momento, frenar los impulsos de nuestro yo 1.0, ser conscientes del plan y repetirlo a uno mismo una y otra vez( también a final de carrera). The inner game, en definitiva

Frente a esa imagen, esta la del mismo día por la mañana, en la que Nogueral quedó fuera de los ficticios puestos de final A, muy lejos de los top ibéricos.

Y por último, la otra imagen, la que refleja el volver de nuevo a pasar un buen y largo rato en el bosque sólo y concentrado....

Todo esto ocurrió en la concentración de la selección en los alrededores de Aguilar del Campoo, y fue posible gracias a la FEDO y a la intervención imprescindible y valiosísima del club ORCA.

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 7:57 p. m.   0 ladran enlace permanente

Restaurada, que no rehabilitada

QUIM VICH

-Nombre en 2drerun: QV.

-Canal de youtube favorito: Ibay o Mundo Maldini.

-¿Qué es la vida?: Diversión( como Shak O´Neal).

-Desayuno: pan tomaquet con aceite de oliva, gorgonzola y nueces.

-Cambios en el entrenamiento este año: Carlitos, voladoras, core, geles.

PICHÓN

-Nombre en 2drerun: AlvaroPrieto

-Canal de youtube favorito: World Padel Tour.

-¿Qué es la vida?: -.

-Desayuno: café con azúcar moreno y galletas.

-Cambios en el entrenamiento este año: -.

KIKA BASARÁN

-Nombre en 2drerun: KB.

-Canal de youtube favorito: sólo mira videos académicos.

-¿Qué es la vida?: hacer cosas guays.

-Desayuno: avena con yogur y leche de soja, y semillas y frutos secos varios.

-Cambios en el entrenamiento este año: mas focus en los técnicos y análisis, "entreno más sola, ya no se me olvida el pulsómetro".

PAU LLORENS

-Nombre en 2drerun: Pau.

-Canal de youtube favorito: -.

-¿Qué es la vida?: tengo que pensarlo.

-Desayuno: avena cocinada con cacao, piña, semillas de chía.

-Cambios en el entrenamiento este año: potenciómetro, rodar a 4?

ANA TOLEDO

-Nombre en 2drerun: AnaT.

-Canal de youtube favorito: no lo uso mucho.

-¿Qué es la vida?: no lo sé.

-Desayuno: avena con leche de avena, yogur de soja, arándanos y frutas que haya por ahí.

-Cambios en el entrenamiento este año: no muchos, quizás más o-analysis.

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 7:33 p. m.   0 ladran enlace permanente