El Forking de los pedos

La semana de ejercicios espirituales, en cifras:

-16 horas y 53 minutos de entrenamiento.

-9 sesiones de orientación( 3 nocturnas). 90,3 km. 182 controles.

-3 sesiones de bici, con incursión fangosa/maloliente en la marisma y snowboarding por la arena.

-5 sesiones de fuerza/movilidad/propiocepción, una de ellas específica practicando " subida al cajón" sobre la tapa del inodoro.

-1 paquete de muesli, una palmera de chocolate. Librándonos, en la medida de lo posible, de las cadenas que nos alejan del árbol de la autodisiciplina, tejidas por las galletas príncipe y otras tentaciones del demonio, traídas por D.C.M.

Como siempre últimamente, intentando avanzar poco a poco con las cargas de entrenamiento y no pasarse kilómetros. Tanto en ese plano como en el técnico, puede decirse que CdR progresa adecuadamente.

Es imprescindible dar las gracias a Sun-o y la FEDO por hacer este encuentro espiritual posible.

 Y....¿qué será lo próximo? Lo próximo es una singladura hacia la Macaronesia, esta vez con un viejo compañero de aventuras, donde nos espera la Transgrancanaria. A él, la carrera de mayores, a CdR, la carrera de los animalitos bebé(17km).