Are you celebrating something?

Las letras de las versiones de Machacas-o pueden quedar bien si saltan fuera del papel, como ya se nos demostró tan nítidamente por la autora de este video.

Así que un nuevo horizonte de "colabos"  se abre ante nosotros.


-Canción Original: Pura Droga Sin Cortar(Violadores del Verso)

-Adaptación letras:Competencia de Runoway

-Adaptación de la letra a la métrica,retoques finales de la letra y voz: un viejo amigo de CdR ,MC de las calles, que prefiere mantenerse en el anonimato.Protagonista de brillantes improvisaciones en las correrías nocturnas universitarias, opta por ocultar esta su maestría en el rythm and poetry , quizás temeroso de que ,aflorando a la superficie, pueda perturbar su prometedora carrera profesional.Y es que la industria discográfica podría tener puestos sus ojos en él.

[Con el permiso de Bitch Nuggets y el Ave Fénix( por un hayedo,como un torpedo,sin miedo).]



Pura Orientación Sin Cortar from No food on Vimeo.

[Intro]



Traigo seis millones
de maneras de morir,

 solo una de vivir, soy Machaca hasta la muerte es lo que quiero decir.

 No me compares con un runner que,corre sin pensar

 Javier Ruiz es único, un icono del orientar.



He picado miles de controles y aun quiero mas.

 Sobre el ritmo,¿sabes que? sin mapa a mi me da igual.

 Llamad a esto la era Machacas-o.

 Lo siento en esta era no hay sorpresas ,el que gana soy yo.

Solamente traigo pura pasión al correr,

 no hay pasta,no hay fama, only me and the map.

 Todo por mejorar hasta el ultimo resquicio.

 Si nadie me siguió,nadie me seguirá,mi esfuerzo es enfermizo.
 Tu quieres hacer los mismos "abs" que yo, en 2 días.

 Ayer eras "popurrunner", y hoy Thiery,¡ tonterías!

 ¿que decías? Dorsal atrás con nombre inscrito voy,

 pero sin duda el mejor precio es el amor fedoboy.

 Autodidacta. Nadie sabe el truco.

 Genética y trabajo,las clavo en vaguadas o surcos.

 Tu ya sabes quien,el Rorri y Runoway ,

 pasamos hora tras hora en el bosque hasta desfallecer.

 Mil cicatrices en el cuerpo,esto no es vida.

 ¿Cuál de las rutas cuenta con menos subida?

 No sé ,pero con la IOF me dan ganas de matar,

 de cagar y vomitar,de romper tu "free touch".

 No nos culpes de errores que no hemos cometido y tu si

 ahora ves que fluyo con el OCAD tu eres inútil

  yo soy dúctil como un púgil, tan rápido como un fúsil 

 para subir a las cumbres sí me pico como el curry 

y a mi nadie me para en la carrera, mas esta mi manera 

 en el puto mundo orientador, te mando fuera. 

 Como el Tito, soy el puto jefe y te lo explico 

 te digo:Is it the lead? Pa que quede bien clarito chico 



 Vengo con postas kilométricas,no competirás, 

 luego me dirás:"jodo cabrón como navegás",

 como las clavas, tomate este gel que es como un flash

 yo juego en top class, bebe bebidas energéticas,

 para acabar esas largas.

 Ponte unas calcetas mas feas coleguita,anda quita, 



 La puta orientación nos resucita, es practicada igual sin importar por chicos

 y chicas. 



 Si quieres grita. Igual solo te manchas la faldita,

 mas tú quieres soso canicross de asfalto urbanita,

 y flipas con el flow del middeler universal. 

 Es mi rutina tan vísceral,

 pregunta por ahí, sin cinturón a la piscina es inconsciencia 

 entrenar tan duro está en mi esencia 

 Esa tendencia a negar la evidencia, 

 se acabó, el que nos odie que se arme de paciencia. 



 No puedes copiar la esencia tontolculo. 

 Podrá sonar en tus "knock outs" el puto Jason Derulo 

 pero no te hagas el tonto co , no culpes a Dobresov,

 huele mal y es tu estilo bostromzónico. 



 Ciego de cansancio si,con calma pero no despacio,

 ¿un 10k? lo siento, pero soy reacio. 

 Y es que la orientación es mi amiga de toda la vida, 

 para un chalao como yo, la única salida.



 No hago blogging comercial,no espero que me enlace el Kobach.

 Buenos si me enlazan bomb kids igual hasta leéis, 

 si publica Rafemu pondrá filtros "in my face", 

 si escribo en el facebook dejadme un like si queréis.



 No espero que me leas quizás siempre

 sólo que lo leas por la noche,

 y desde el salón la gente diga ¿ y ahora de que se ríe este? 

 Que pesao. Este es el blog que leen hasta los de la liga del sureste.



 Te advierto que me han dicho que hoy viene Alberto, 

 y que el entreno que trae nos va a dejar sin aliento, 

 que Nogueira ha vuelto, y de esto lo cierto 

 es que Machacas no ha muerto, pispa al experto. 



 En narración de verdadero interés, 

 en el capítulo de hoy,meto a los es... 

 printers en sus propios esfínteres, 

 Bájalo de internet 

 Nos lleva Casal to follao, en menos de 3, 

 hay un barranco por el medio,si le sigues estás muerto 

 Será como un mal sueño,

en la (distancia) larga él es el dueño 

 merece un premio, 

 yo solo soy un puro orientador bohemio. 

 ¿Pero tu tienes una "fede" o una empresa de pasteles?

 Incluye un knock out en el WOC al menos pa nosotros,¿quieres? 

 ¿Te gusta mucho orientar?"No tienes porque ser un top" ,hijo

 ¿Por qué no quieres el consejo que te dejo?



 A mi plim,lo hago por ti, te ahorro sustos

 y volver del LOM en la furgo que lleva Lorenzo Yustos. 

 Sucio y cruel, terreno nórdico 

 ¿no miras dirección? Perdiste el crono 

 por no ser metódico



 No te hagas cruces si se te va el del Frol, 

 traigo emoción en puntos de control 

 Orientación en las cimas, preparación de acuerdo al clima 

 Nada que me oprima , no te imaginas,



 Mi dentista me preguntó que a qué me dedicaba,

 me dio por decir la verdad, pensó que deliraba, 

 ¿enterráis tesoros? me dijo con cara rara

 en el futuro a su sobrina me pidió que le enseñara



 Y mi vecina, que si pillo setas con cesta? 

 ¿cómo explicarle que estoy en la cresta? 

, y que la orientación está bajo control como mi barba, 

 y que el tema es tu feo mixed comercial contra mi larga. 

 Voy cazando" beacons",depresión tras depresión 

 No es fácil ser quien soy ,pero, 

 cuando me siento el mejor, como hoy,

 cojo el frontal y pienso, buff, sin reflectantes para allá que voy. 



 Y es que no sé,no sé,no tienen piernas que respalden tanta pose

 los dejo en la picada,no me tosen, 

 Velocidad exclusiva de lectura es mi ventaja,

 Con vista alta, core firme y cadera baja

 Flipo con el ritmo y pienso bon voyage

 cojo una ruta y todas las luces van detrás 

 me pongo a la cabeza de mi tren con este ritmo pura sangre 

 tras 10 años llevando este blog adelante

 ahora lee mi post, orientación es mi refuerzo,

 ¿delirios de grandeza? Que va, es simple constancia y esfuerzo. 



 Os entretengo, con entradas raras y dando la vara

 así es como vengo 

 Vengo" montao" en un Nissan Green, con ropa sucia y yogures, zona
VIP,

 ¿te crees Baptist?¿ah si?

 más bien pareces un Yannick, por tu perfil del Catching

 Mi entrada no se hace en un pispas, quizás tu tweet ya si,

 Extra extra, trazadas maestras, 

 puestas en el 3D se demuestra, 

 esta vez la mezcla es perfecta, 

 hachazo que infecta, letra selecta 

 ritmo regular y con linea recta, 

 alza el espíritu y el alma abyecta 

 Bloguero rastrero que es como ponzoña infecta 

 se ofrece por dos duros en Facebook se pone en venta 

 Dicen que los blogs se marchitan, 

 pero yo os engancho a todo el mundo con estos temitas.

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 11:23 a. m.   6 ladran enlace permanente

Bueno, verás,sobre eso...

Cuando CdR tenía 14-15 años se acostaba en la cama y pensaba:

—No voy a parar de entrenar hasta que sea campeón de Andalucía,y luego campeón de España, y luego campeón del Mundo.

Lo primero,no recordamos cuando ocurrió.Lo segundo, ocurrió en el lago Castiñeiras en 2005 (categorías inferiores),y en Antequera en 2014(élite).

En cuanto a lo tercero y último.La perspectiva ha cambiado,las motivaciones y el "por qué hago orientación" han evolucionado y el " no voy a parar de" no tiene mucho sentido.Sin embargo,aquel sueño de la infancia/adolescencia sigue vivo.Para algunos o algunas esto puede estar revestido de un tinte negativo:¡qué poco has cambiado!Qué vida más monótona.Sigues siendo un niño.
Para CdR, es ciertamente muy bonito conservar 10 años después aquellas ilusiones que brotaron del fondo de nosédonde.En el WOC se habló de ello.Decir que ese sueño sigue vivo significa aceptar a día de hoy hacer  algunos sacrificios.¿Pero y si no lo consigues?....Bueno,veras,sobre eso....¿a quién coño le importa?Lo impoltante es el camino brother, y mira lo que dice el fatiguillas:

That´s when you realize that orienteering is a game, a journey, a dance,  not a fight to death.

Así que aquí estamos.Después de la oscuridad de la oposición el sacrificio woquero resultó duro y CdR necesita un mes erótico-festivo para poder volver a sentirse decadente y necesitar la excelencia.

Brevemente habrá que aclarar que la temporada ha terminado,ha pasado un año(¿en serio?).Reflexiones runowayescas como estas,extraídas del diario del susodicho,son ya historia:

¿existe la vida?¿existe algo más que estas hojas?¿es cierto que esto puede acabar algún día?Quizás si me autolesiono,pueda sentir algo aparte de esta prisa ubicua,  este " que no llego" permanente.
No se como acabará esto ,no.la cosa esta cada vez mas dificil. pienso:si hay que pensar algo del futuro,mejor que sea que va a salir  bien,no?porque sabiendo que lo que piense ahora nada influye,sino lo que haga,mejor pensar que va a ir bien...

 ...y debemos estar felices de lo conseguido a la vista de las Statistikk.



La semana en blanco no es tal,pero no consigue el Vikingo encontrar dónde apunto esos entrenamientos.
10 días de gripe en las semanas 14-15,justo después del CEO.Un asunto para revisar es el uso sólo de 3 colores en cuanto a intensidad.Probablemente importando datos del GPS este año haya más precisión.



Dsitribuçao.Una de las claves, a nuestro entender, de la decente actuación en el CEO fue el asegurar siempre un poquito de intensidad,aunque fueran 10 minutos,si en total disponíamos de 30 o 40.También, asegurar que frecuentemente esa intensidad fuera en bosque.


Un vistazo al movement form, dónde debe aclararse que
*Cycling sí es ciclismo.
*Rollerski=natación.
*Ski Skating=bici estática.
*Ski classic=aquarunning
*Running Treadmill= elíptica.


Vistazo a la técnica,donde es importante hacer notar que 1h en Peregrinos o Peregrinos de Murcia no es lo mismo que 1h en la amazonia noruega, y fue necesario en julio y agosto limitar las horas en bosque para "stay healthy,injury free" y mantener la chispa adecuada.

Ahora ya hay proyectos en marcha,con el dissapointment del WOC aún fresco.


Por último no queremos terminar sin instarles a ustedes,fieles lectores, a que escojan una forma de cortar la sandía y la defiendan a ultranza.En este aspecto no valen medias tintas,los indecisos serán desterrados y "el mestizaje es camuflaje para flojos".¿Puede la distribución de la parte dulce del centro quedar al arbitrio del cortador?

machacado por: Competencia de Runoway-El Carnoso Prosista @ 1:34 p. m.   3 ladran enlace permanente